Träumen Sie davon, Gewicht zu verlieren, haben aber Angst vor gesundheitlichen Problemen? Ein Verlust von 10 kg in einem Monat ohne negative Folgen ist durchaus möglich, wenn Sie körperliche Aktivität und richtige Ernährung richtig kombinieren. Ein integrierter Ansatz und Motivation helfen Ihnen, zusätzliche Pfunde loszuwerden, ohne Ihren Körper zu belasten.